Sabías que desde 2012 YogaSpace IPS ha ayudado a más de 8.700 personas a superar dolores físicos, sobrepeso, ansiedad, estrés y miles mas de retos de salud a través de nuestros programas únicos de “Yoga especializado a tu medida” impartidos en un ambiente moderno no religioso.
Además, hemos recibido más de 6.153 evaluaciones de nuestros servicios por nuestros clientes y tenemos una calificación en promedio del 4.9 sobre 5 pero son los testimonios de los estudiantes médicos los que más me han impactado. Abajo te comparto algunas…
Angela Maria Barrios | Medico Homeópata | Tiempo en YogaSpace: 3 años
YogaSpace es mucho más que una escuela de Yoga, es una comunidad amorosa, con magníficos profesores. Siempre innovando para hacer que tu experiencia en el Yoga se convierte más en un estilo de vida que en un simple ejercicio, nutriendo tu cuerpo, mente y espíritu para lograr siempre retornar a tu punto de armonía y paz
Al iniciar mi proceso en YogaSpace tenía un diagnóstico de hernia discal L4-L5, para lo cual ya me habían hecho 2 infiltraciones sin embargo continuaba con síntomas frecuentes. Desde que inicié mi práctica regular en YogaSpace, las hernias me acompañan, sin embargo ya no he vuelto a presentar ningún síntoma. Adicionalmente presentaba un trastorno del sueño desde hacía más de 4 años, despertándome todos los días a las 2am y gracias a las maravillosas clases de Yoga Nidra con Natalia, mi sueño se reguló, eso sí muchas veces me quede dormida en la clase.
Los beneficios que más valoro y que he recibido de YogaSpace son estar sin dolor en mi columna por mi antecedente de 2 hernias discales y lograr regular mi ciclo de sueño. Antes de iniciar yoga siempre me despertaba a las 2am, ahora me despierto a las 6am y me siento más vital durante el día.
Cristian Andrés Garcia M. | Médico |Tiempo en YogaSpace: 2 años
Recomiendo YogaSpace a mis pacientes por su profesionalismo, calidad del servicio y equipo humano.
La práctica del yoga restaurativo, me beneficio en el mejoramiento de la postura y la salud en columna lumbar, dadas las molestias y los dolores debido a dos protrusiones en L3-L4 y L4-L5. Además, de ganar flexibilidad, tono muscular y fuerza sin lesiones y haciendo de mi práctica una actividad segura sana y controlada.
Los beneficios de YogaSpace que más valoro son la disminución del dolor, mejoría de la postura, mejoramiento de la ansiedad y del sueño.
Antonio Meza Gaviria | Médico Neurólogo Neurofisiólogo | Tiempo en YogaSpace: 18 meses
Recomiendo YogaSpace a mis pacientes porque manejo patologías neurológicas muy incapacitantes, mis pacientes refieren mucho estrés, ansiedad y trastornos del sueño. Les recomiendo mucho el yoga para que primero se reconozcan, se acepten, no se enjuicien y sean felices en medio de una enfermedad que es amenazada e intensificada por los engaños de la mente.
Mi opinión general sobre YogaSpace es que fue una experiencia increíble. Experimenté conciencia corporal, reconocí los límites, no enjuiciarme, vivir en tiempo presente.Encontré equilibrio en mente , cuerpo y espíritu, aprendí a meditar en asanas, a respirar, a relajarme mucho, a mantener mi peso, a escuchar canciones bonitas y a que cada día es un aprendizaje.Los beneficios que recibí de YogaSpace y que más valoro son conciencia corporal y meditación
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El mejor momento para comenzar a practicar yoga fue hace 10 años pero el segundo mejor momento para iniciar es ahora ¿Qué esperas?
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Abrazos,
Martin Morris
Fundador de YogaSpace