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Nuestras Clases

Encuentra la práctica perfecta para tu cuerpo y energía de hoy

En YogaSpace tenemos 5 estilos diferentes de práctica

Conoce las clases que tienes disponibles:

Relajación profunda

Repara malestar y dolores

Entrenamiento de intensidad media

Movimiento, fluidez y sudor

Entrenamiento dinámico con posturas avanzadas

Clases de: Relajación Profunda

Power Meditación

Contacta tu fortaleza interior y eleva tu vibración por medio de meditaciones guiadas que te llevarán a auto observarte, conectarte con tus sensaciones, estar consciente de tus pensamientos.

  • No necesitas experiencia previa para entrar a esta clase.
  • Usa ropa cómoda y prepara un espacio tranquilo en el que no recibas distracciones.

Power Nidra

Prepara tu cuerpo con una serie de estiramientos suaves y pausados, para luego seguir paso a paso una relajación guiada hacia tu interior. Estarás en un estado profundo de relajación consciente y de curación. 

  • No necesitas experiencia previa para entrar a esta clase.
  • Usa ropa cómoda y abrigada, prepara tu tapete y cobijas.

Power Release

Conecta con tu respiración y las sensaciones de tu cuerpo en una práctica inspirada en los estilos Yin Yoga y Power Yoga. A través de la quietud y permanencia en diferentes posturas que le darán el tiempo perfecto a tus músculos y fascia para liberar tensiones, descansar y autoexplorarte.

  • No necesitas experiencia previa para entrar a esta clase.
  • Usa ropa cómoda y abrigada, clase en tapete.
  • Prepara props como cinturón, bloques, silla, cobijas, almohadas o bolster.

Mantras Sanadores

Medita, canta, relaja y sana tu cuerpo y mente a través del canto de Mantras. Los Mantras son una de las prácticas más antiguas y transformadoras en la tradición del yoga.

  • No necesita experiencia previa para entrar a esta clase.
  • Usa ropa cómoda y prepara un espacio tranquilo en el que no recibas distracciones.

Clases para: Reparar malestar y dolores

Power Restaurativo

Activa la vitalidad en tu cuerpo a través de secuencias lentas de posturas que balancean la fuerza y la relajación. Una práctica que te ayudará a estirar, relajar y vigorizar tus músculos y articulaciones.

  • No necesitas experiencia previa para entrar a esta clase.
  • Usa ropa cómoda, clase en tapete.
  • Prepara props como cinturón, bloques, silla, cobijas, almohadas o bolster

Vital Yoga

Prepara tu cuerpo con una serie de estiramientos suaves y pausados, para luego seguir paso a paso una relajación guiada hacia tu interior. Estarás en un estado profundo de relajación consciente y de curación. 

  • No necesitas experiencia previa para entrar a esta clase.
  • Silla.

Yoga Facial

¡Relajate y consiéntete! Suelta las tensiones en los músculos de tu cara, cabeza y cuello. 

  • No necesitas experiencia previa para entrar a esta clase.
  • Usa ropa cómoda y tu crema o aceite facial favorito.
  • Prepara un espacio tranquilo en el que no recibas distracciones.

Movimiento, fluidez y sudor

Power Vinyasa 1

Suelta el estrés, fortalece y flexibiliza tu cuerpo con el fluir de 53 posturas en una práctica dinámica y equilibrada que te llevarán a experimentar la presencia, la vitalidad, la estabilidad, el rejuvenecimiento entre otras 7 series que activarán todos los espacios de tu cuerpo.

  • No necesitas experiencia previa para entrar a esta clase, te sugerimos haber tomado anteriormente clases de alineamiento y Power Restaurativo.
  • Usa ropa cómoda, clase en tapete.
  • Utiliza props como bloque y cinturón según tus necesidades.

Beat Yoga

Relaja, consiente y suelta las tensiones en los músculos de tu cara, cabeza y cuello. 

  • No necesitas experiencia previa para entrar a esta clase.
  • Usa ropa cómoda y tu crema o aceite facial favorito.
  • Prepara un espacio tranquilo en el que no recibas distracciones.

Dinámicas y avanzadas

Power Vinyasa 2

Expánde tu vitalidad. Fluye a través de las 53 posturas del Baptiste Vinyasa en una práctica dinámica y equilibrada que combina modificaciones avanzadas de posturas.

 

  • Clase de intensidad alta, necesitas experiencia previa en la práctica. Te sugerimos haber tomado entre 10 y 20 clases de Baptiste Vinyasa 1 y 2.
  • Usa ropa cómoda, clase en tapete.
  • Prepara props como cinturón, bloques, silla, cobijas, almohadas o bolster.

Power Flow

Muévete, suda y construye fuerza en una clase exigente y ágil en la que fluirás entre una retadora secuencia de posturas creada por tu profesor.

  • Clase de intensidad alta, necesitas experiencia previa. Te sugerimos haber tomado entre 10 y 20 clases de Baptiste Vinyasa 1 y 2.
  • Usa ropa cómoda, clase en tapete.
  • Utiliza props como bloque y cinturón según tus necesidades.

¡Descubre mucho más de ti!

Al mismo tiempo que fortaleces, relajas y sueltas tu cuerpo.

Esto es lo que encuentras en YogaSpace:

¿Te gustaría recibir una asesoría personalizada?

Habla con uno de nuestros asesores, quien te dará toda la información para que elijas el plan que mayor bienestar te aportará.

Preguntas Frecuentes

¿Cómo se realizan las clases?

Todas nuestras clases se realizan TOTALMENTE online en vivo. Se transmiten a través de Zoom. Para registrarte en tu clase, haces la reserva a través de nuestra app y recibes el enlace para unirte en tu correo electrónico.

Cada clase es guiada por uno de nuestros profesores certificados. Cada uno de ellos te guiará, aconsejará y acompañará para que siempre tengas una práctica segura y plena.

¿Todas las clases son iguales?

No, cada clase es una nueva experiencia preparada por cada uno de nuestros profesores.

Además encuentras cinco estilos diferentes de clases, con diferentes intensidades y enfoques para que siempre encuentres la práctica perfecta para tu cuerpo.

¿Por qué es necesario tener una valoración médica al iniciar?

De pronto no sabias pero una de nuestras fundadoras es médica y a través de su experiencia personal y profesional ha podido ver todos los beneficios que trae el Yoga para la salud y bienestar.

En tu valoración médica inicial recibes recomendaciones específicas para tu cuerpo y tu bienestar. Sabrás cuales son las clases más recomendadas para ti y como puedes aumentar tu bienestar a través de diferentes herramientas que recibirás de parte de nuestros médicos.

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Si tienes preguntas o quieres más información, acá estamos para resolverlas:

+57 350 546 1776

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