Testimonios
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Fibromialgia
Artrosis de cadera - artritis reumatoidea
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Dolor de columna / trastornos de sueño
Cristian Andres Garcia M. - Médico
Tiempo en YogaSpace: 2 años
La práctica del yoga restaurativo, me beneficio en el mejoramiento de la postura y la salud en columna lumbar, dadas las molestias y los dolores debido a dos protrusiones en L3-L4 y L4-L5. Además, de ganar flexibilidad, tono muscular y fuerza sin lesiones y haciendo de tu práctica una actividad segura sana y controlada.
Los beneficios de YogaSpace que más valoro son la disminución del dolor, mejoría de la postura, mejoramiento de la ansiedad y del sueño.
Yolanda Moreno García - Medico Familiar
Tiempo en YogaSpace: 6 años
Tuve Diagnóstico de Hernias Discales Cervicales y a pesar de diferentes manejos médicos no mejoraba, por lo que decidí buscar alternativas. Era un poco incrédula por la falsa idea que se tiene del Yoga. En pocos días entendí que el Yoga te da lo que tú quieras tomar de él, aprendí a observar la relación de mi cuerpo y mi mente y ver hasta donde podía llevarlos. De repente me estaba ejercitando más que en cualquiera de los Gimnasios que estuve, mi fuerza, estiramiento y postura empezaron a mejorar esta vez, escuchando y respetando mi cuerpo.
Estuve por casi 6 años y mi dolor desapareció y con él, el consumo de analgésicos. Hoy lo sigo practicando y nunca olvido lo que aprendí.
A través de YogaSpace logré manejar un dolor crónico, aprendí a no juzgar ni juzgarme a pesar de mis pensamientos.
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Sobre peso
Sobre la experiencia de tomar clases online
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Tenemos más recomendaciones de médicos que cualquier otro centro de yoga en Colombia.
Más de 220 profesionales de salud se han vinculado a YogaSpace incluyendo médicos, psiquiatras, cirujanos, enfermeras profesionales y psicólogos.
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Sobre nosotros
Somos YogaSpace, una escuela de Yoga con más de 8 años de experiencia compartiendo y enseñando Power Yoga. Contamos con un poderoso equipo de profesores certificados que te acompañarán y guiarán en cada clase, taller o curso, de forma totalmente en vivo y online.
Nuestro propósito es ser tu espacio para desarrollar el bienestar y plenitud en tu vida… Nosotros te acompañamos en el viaje.
Además somos una IPS (institución prestadora de salud) por lo cual cada uno de nuestros estudiantes cuenta con un completo acompañamiento por parte de nuestro equipo médico, contarás con herramientas para potenciar tu salud.
Cada clase es una nueva experiencia, una oportunidad para encontrarte contigo, para reconocer tu luz y descubrir todo lo que puedes lograr.