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Iniciar algo nuevo siempre es un reto, iniciar tu práctica de yoga no debe serlo.

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Al practicar yoga con regularidad sentirás muchos beneficios como:

Aliviar el estrés y las tensiones

Mejorar tu respiración y tu equilibrio.

Mejorar tu hábitos del sueño y lograr un descaso más profundo

Aumentar tu flexibilidad y fuerza

Cultivar la calma y la tranquilidad.

Encontrar un camino amoroso de auto-conocimiento