Yoga para principiantes
Inicia tu práctica y reconéctate contigo
Basta dedicar unos minutos al día para movernos y fluir conscientemente para sentir los beneficios de la práctica de Yoga . A medida que practiques durante más tiempo, alcanzarás un profundo estado de bienestar.
Serás más consciente no solo de tu cuerpo y tu mente, sino también de sus necesidades, esta conexión te ayudará a entender cuáles son las posturas y clases que más te ayudarán en cada cada momento.
Al practicar yoga con regularidad sentirás muchos beneficios como:
Aliviar el estrés y las tensiones
Mejorar tu respiración y tu equilibrio.
Mejorar tu hábitos del sueño y lograr un descaso más profundo
Aumentar tu flexibilidad y fuerza
Cultivar la calma y la tranquilidad.
Encontrar un camino amoroso de reconocerte.
En este programa recibirás:
Valoración Médica Inicial
Recibirás recomendaciones personalizadas para aumentar tu bienestar a través de la práctica de yoga.
Sesión Personalizada
Una clase individual y personalizada con uno de nuestros profesores donde aprenderás a adaptar la práctica a tus objetivos
Clases de Introducción
Clases dedicadas a las bases y principios de la práctica de yoga, podrás aclarar dudas, recibir recomendaciones y aprender como tener una práctica segura y plena.
Semana ilimitada de clases
¡Ya cuentas con las bases de la práctica ahora explora nuestras clases! Únete a las clases más poderosas y restauradoras para cultivar la calma y el bienestar
Al igual que nuestras clases, este programa se realiza totalmente en vivo y online
¿Tienes dudas? ¿Te gustaría recibir una asesoría personalizada?
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