Para Todos
Recursos gratuitos para que tengas un espacio de calma siempre que lo necesites.
Los beneficios del Yoga al alcance de todos
Encuentra aquí clases grabadas, meditaciones y audios para que practiques cuando quieras.
Un espacio para cultivar tu calma y tu bienestar. Para reconectarte con tu equilibrio.
Elige tu próxima práctica:
Practica de Restaurativo - 30 minutos
Una suave y restauradora práctica para mover tu cuerpo y soltar tensiones. Guiada por Natalia de Gois.
Practica de Vinyasa - 45 minutos
Una práctica dinámica y fluida para mover tu cuerpo y relajarte. Guiada por Angélica González.
Practica de Yoga Nidra - 60 minutos
Una relajación guiada que te dará un descanso profundo. Guiada por Natalia de Gois
Meditación Poderosa
Meditación guiada por Martin Morris.
Respiración para volver a la calma
Respiración guiada para cuando te sientes muy ansioso o estresado. Guiada por Martin Morris.