Historias YogaSpace
Conoce historias poderosas de personas que hacen parte de nuestra comunidad
¡Inspírate con estas historias!
Cada experiencia es única y los aprendizajes que trae la práctica también…
María Angélica Cortés
Abogada, Vicerrectora General
[YogaSpace] es una institución coherente con sus principios que impacta efectivamente a través de diferentes herramientas, metodologías y técnicas que permiten agenciar la propia felicidad y el bienestar de sus practicantes, y así de su entorno generando un impacto positivo en sus vidas y entornos de socialización.
Desde la práctica de asanas orientada con amor y rigor, se ha generado una conciencia corporal y de funcionamiento y gestión de mis emociones, en muchas ocasiones pienso en las bondades de este conocimiento que debería ser más accesible a todos y ser parte del proceso de formación de cualquier sujeto.
Tiempo en YogaSpace: 5 años
Teresa Ortiz
El programa de YogaSpace es una experiencia maravillosa y más aún en esta época de pandemia.
Es muy completo, se cuenta con la evaluación médica que da la instrucción muy profesional para orientar a quien hace la práctica de qué tipo de yoga puede realizar y cómo se puede progresar.
Las instructoras son muy dedicadas y se tiene la supervisión permanente,
Muchas gracias por ofrecer este tipo de prácticas.
Tiempo en YogaSpace: 1 año
Luisa Rodríguez
Estaba pasando por una crisis emocional compleja y además tengo desgaste en mis dos rodillas que me limitaba física y mentalmente porque me generaba mucha frustración. Con la pandemia no sabía cómo manejar estas dos cosas y recibí como regalo unos días de clases en YogaSpace. Empecé a tomar mis clases con cierto miedo por lastimarme pero me sentí apoyada y guiada por todos los profes e incluso compañeros de clase y pude cuidar de mi lesión sin problema.
Decidí quedarme, me duelen mucho menos mis rodillas, he ido encontrando fuerza en mi cuerpo, aprendiendo cómo cuidarlo dentro y fuera de la práctica pero sobre todo he logrado enfrentar los miedos que mi situación me estaba trayendo. Mi tapete de yoga se convirtió en un espacio para amarme, para cuidarme, para prevenir enfermedades, mejorar mi calidad de vida y mi salud emocional.
¡Lo mejor son los profesores! Además de ser los más queridos, siempre están muy pendientes de corregir nuestras posturas. Me encanta saber que me cuidan en cada clase para que pueda desarrollar mi práctica sin lesionarme.
Tiempo en YogaSpace: 1 año
Tenemos más recomendaciones de médicos que cualquier otro centro de yoga en Colombia.
Más de 220 profesionales de salud se han vinculado a YogaSpace incluyendo médicos, psiquiatras, cirujanos, enfermeras profesionales y psicólogos. Conoce algunas experiencias:
Aída García Gómez
Aida García Gómez
Angela Maria Barrios
Médico Homeopata
Tiempo en YogaSpace: 3 años
Es una comunidad amorosa, con magníficos profesores. Siempre innovando para hacer que tu experiencia en el Yoga se convierte más en un estilo de vida que en un simple ejercicio, nutriendo tu cuerpo, mente y espíritu para lograr siempre retornar a tu punto de armonía y paz
Al iniciar mi proceso en YogaSpace tenía un diagnóstico de hernia discal L4-L5, para lo cual ya me habían hecho 2 infiltraciones sin embargo continuaba con síntomas frecuentes. Desde que inicié mi práctica regular en YogaSpace, las hernias me acompañan, sin embargo ya no he vuelto a presentar ningún síntoma. Adicionalmente presentaba un trastorno del sueño desde hacía más de 4 años, despertándome todos los días a las 2am y gracias a las maravillosas clases de Yoga Nidra con Natalia, mi sueño se reguló, eso sí muchas veces me quede dormida en la clase .
[Los beneficios que he recibido de YogaSpace que más valoro son] estar sin dolor en mi columna por mi antecedente de 2 hernias discales y lograra regular mi ciclo de sueño, antes de iniciar yoga siempre me despertaba a las 2am, ahora me despierto a las 6am y me siento más vital durante el día.
Juan Camilo Forero
Médico.
Tiempo en YogaSpace: 6 años
[YogaSpace es] un lugar de autodescubrimiento.
En Yogaspace aprendí a descubrirme y a ayudar a otros. Yogaspace es como ese amigo que siempre está ahí cuando uno lo necesita.
Marco Aurelio Venegas
Médico, neurólogo
Tiempo en YogaSpace: 9 años
Es un sitio abierto a las posibilidades, de aprendizaje continuo, que se reinventa y permite reinventarnos.
[Recomiendo YogaSpace a mis pacientes porque] sé que encontrarán una posibilidad para cada una de sus necesidades y que están siempre acompañados, lo cual reduce el riesgo de posibles lesiones o complicaciones.
Lina Franco
Cirujana Plástica y Reconstructiva
Tiempo en YogaSpace: 1 año
Es una academia muy organizada, con excelentes profesores, con clases para todo tipo de personas, y excelente servicio al cliente. Aunque soy Médico he aprendido a conocer mejor mi cuerpo y el de mis pacientes, especialmente me ha ayudado a entender mejor las causas del dolor articular, comprendiendo que el balance muscular y la flexibilidad son claves en la salud.
[Recomiendo YogaSpace a mis pacientes porque] los profesores están bien capacitados para dirigir la clase dando recomendaciones para evitar lesiones.
Natalia Lucia Calle
Oftalmóloga
Tiempo en YogaSpace: 2 meses
Muy buenas clases y profesores. El yoga es un excelente ejercicio y la plataforma de YogaSpace es un excelente medio para hacer ejercicio sin salir de casa. Buenos horarios de clases y cuando no puedes conectarte, hay muchas clases grabadas que puedes ver después.
[Los beneficios que he recibido de YogaSpace que más valoro son] mejoría en mi estado físico. Duermo muy bien cuando hago yoga.
[Recomiendo YogaSpace a mis pacientes porque] el yoga es un excelente ejercicio con beneficios probados médicamente. YogaSpace es una excelente plataforma para hacer yoga online sin tener que desplazarte ni salir de casa.
Claudia Marcela Sánchez
Médico Psiquiatra
Tiempo en YogaSpace: 9 años
Es una escuela única, que aporta bienestar a todo nivel: físico, mental, espiritual, social y comunitario.Todas mis experiencias han sido positivas, valoro especialmente mantener equilibrio emocional. Llegué a la escuela después de haber superado un episodio de depresión y al mantener una práctica constante con YogaSpace me mantuve no solo estable sino feliz, en un estado constante de felicidad.
[Recomiendo YogaSpace a mis pacientes porque] conozco los beneficios que ofrece de primera mano, cambió literalmente mi vida, no se trata solo de entrenar, es un estilo de vida, con una filosofía basada en valores.
Claudia Mora
Enfermera profesional
Tiempo en YogaSpace: 5 años
He tenido una experiencia maravillosa, tanto física como mental y espiritual. Me encanta la cantidad de clases con diferentes enfoques en el que pueden participar personas nuevas y personas con experiencia. L@s profes son excelentes y con una calidad humana increíble. Te sientes en casa. El apoyo médico también hace que sea una atención integral.
En realidad son muchas las experiencias positivas [que he tenido en YogaSpace]. Cuando estuve con muchas molestias físicas acompañadas de tristeza sentí el apoyo de todos, de Aminta en las citas donde me podía desahogar y me ayudó con la terapia neural, de los profes, de la fisio que me hizo unos masajes espectaculares. Los quiero mucho!!
[Respecto a los beneficios que he recibido] desde el punto de vista físico los beneficios son incontables: mayor elasticidad, fuerza interna, beneficio cardiovascular, destreza, atención, corrección de posturas. E internamente es estar meditando en movimiento, es estar en el ahora. Me encantan las reflexiones y lecturas que cada profe hace.
Hermann Silva
Pediatra
Tiempo en YogaSpace: 6 años
YogaSpace se merece el título de ESCUELA DE YOGA con todas las letras resaltadas y en mayúsculas porque eso es… una ESCUELA INTEGRAL DE YOGA donde pude conocer el yoga en todas sus expresiones y facetas
[Sobre las experiencias positivas que he tenido en YogaSpace], muchas experiencias se pueden resumir en un concepto, aportó positivamente a todas las áreas de mi vida (física, mental, emocional y espiritual) al punto que puedo afirmar ser ahora una persona muy diferente con una salud integral muy buena (no así «antes de»).
[Lo que he recibido de YogaSpace es] 1. salud física basada en una mucho mejor compresión que la que creía tener por mi profesión. 2 comprender que la salud física no va como rueda suelta sino armonizada con las demás (mental, emocional y espiritual).
Yolanda Moreno
Medico Familiar
Tiempo en YogaSpace: 6 años
Tuve diagnóstico de hernias discales cervicales y a pesar de diferentes manejos médicos no mejoraba, por lo que decidí buscar alternativas. Era un poco incrédula por la falsa idea que se tiene del Yoga.
En pocos días entendí que el Yoga te da lo que tú quieras tomar de él, aprendí a observar la relación de mi cuerpo y mi mente y ver hasta donde podía llevarlos. De repente me estaba ejercitando más que en cualquiera de los Gimnasios que estuve, mi fuerza, estiramiento y postura empezaron a mejorar esta vez, escuchando y respetando mi cuerpo.
Estuve por casi 6 años y mi dolor desapareció y con él, el consumo de analgésicos. Hoy lo sigo practicando y nunca olvido lo que aprendí.
[A través de YogaSpace] logré manejar un dolor crónico, aprendí a no juzgar ni juzgarme a pesar de mis pensamientos.
Siento la confianza de recomendar YogaSpace a mis pacientes por mi propia experiencia.
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Sobre nosotros
Somos YogaSpace, una escuela de Yoga con más de 8 años de experiencia compartiendo y enseñando Power Yoga. Contamos con un poderoso equipo de profesores certificados que te acompañarán y guiarán en cada clase, taller o curso, de forma totalmente en vivo y online.
Nuestro propósito es ser tu espacio para desarrollar el bienestar y plenitud en tu vida… Nosotros te acompañamos en el viaje.
Además somos una IPS (institución prestadora de salud) por lo cual cada uno de nuestros estudiantes cuenta con un completo acompañamiento por parte de nuestro equipo médico, contarás con herramientas para potenciar tu salud.
Cada clase es una nueva experiencia, una oportunidad para encontrarte contigo, para reconocer tu luz y descubrir todo lo que puedes lograr.