por Martin Morris | Jun 29, 2022 | Uncategorized
Martin Morris – postura de la media paloma Esta postura ayuda liberar dolores de en la cadera y zona lumbar. También activa el sistema parasimpático. Antecedentes Durante años se han investigado diferentes tipos de ejercicios que ayudan a la disminución de los...
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Martin Morris – postura de la silla. Esta postura aumenta la fuerza en los grupos musculares principales de las piernas, aumenta el rango de movilidad de columna y es un excelente ejercicio cardiovascular. La información contenida en este texto es un resumen de...
por Martin Morris | Abr 19, 2022 | Uncategorized
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por Martin Morris | Abr 5, 2022 | Uncategorized
Aquí encontrarás nuestras recomendaciones de buenos artículos de yoga para tu práctica. Incluyo recomendaciones disponibles en Amazon porque ahora tienen envío gratis a Colombia y el envío solo toma 3 – 5 días. Otras alternativas para comprar los productos...
por Martin Morris | Ene 27, 2022 | Uncategorized
Sabías que desde 2012 YogaSpace IPS ha ayudado a más de 8.700 personas a superar dolores físicos, sobrepeso, ansiedad, estrés y miles mas de retos de salud a través de nuestros programas únicos de “Yoga especializado a tu medida” impartidos en un ambiente moderno no...
por Martin Morris | Ene 9, 2022 | Uncategorized
Hoy quisiera contarte un poco sobre YogaSpace y sobre mí. Soy Martin Morris, un abogado australiano que vive en Colombia desde hace 15 años, estoy casado con Aminta Vélez, una médica colombiana y tenemos dos hijas pequeñas. Me apasiona el yoga, el desarrollo...
