Power Blog
Un espacio para compartir escritos, historias y aprendizajes del Power Yoga.
Logra un estado de GRATITUD profundo en 5 pasos SENCILLOS
¿Estás preocupado o ansioso? ¿Quieres tener más control sobre tus pensamientos?
Hoy te enseñaré a sentir agradecimiento y tranquilidad sin importar que situación de vida estás viviendo en este momento.
Diez canales perfectos para aprender Yoga online gratis
Si llegaste hasta aquí, lo más seguro es que estés recorriendo la red para buscar clases de yoga online gratis y no tienes certeza de qué tipo de yoga practicar, o por dónde comenzar.
En este listado encontrarás los mejores recomendados para aprender yoga de forma gratuita y de calidad.
4 mitos sobre el yoga
Si nunca has hecho yoga y estás buscando una actividad que te ayude a recuperarte de una lesión, enfrentar la depresión o la ansiedad y tu médico te recomendó la práctica de yoga, o estás buscando una forma de equilibrar tu vida para ser más feliz, saludable y gozar de más energía, esta información será muy valiosa para ti. ¡Empecemos!
Prepara en casa los crepes más ricos que he probado
¡Préstale atención a esta receta de crepes que voy a compartirte! Mis hijas se los devoraron, y lo mejor es que son mucho más nutritivos que los que encuentras en el supermercado. No contienen azúcar y tienen ingredientes como la quinoa, que aporta proteína completa; el aceite de coco, que tiene grasas saludables; y la protagonista de esta receta, la ahuyama, que está repleta de nutrientes.
Como el Yoga cambió mi vida
Soy Martin, fundador de YogaSpace, y hoy quiero contarte como el Yoga me cambió la vida. Devolvámonos un poco en el tiempo... A los 21 años tuve varias crisis al tiempo: tuve un choque grande al entrar a la universidad porque venía de un colegio alternativo...
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