YogaSpace Blog
Un espacio para compartir escritos, historias y aprendizajes de yoga, meditación y desarrollo personal.
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Cubriendo La Brecha Entre Las Mejoras De La Fisioterapia Y Una Recuperación Completa
Cubriendo La Brecha Entre Las Mejoras De La Fisioterapia Y Una Recuperación Completa Mi experiencia con la fisioterapia Hace unos años tuve una cirugía de rodilla en la cual me hicieron una sutura de meniscos y una rotoplastia. Después de este procedimiento realicé...
Los articulos que utilizo para enseñar online
Los articulos que utilizo para enseñar online Webcam 4k con angulo de vista de 90°Webcam HD con angulo de vista de 110°Webcam HD con angulo de vista de 78°Webcam HD con angulo de vista de 90°Webcam HD con angulo de vista de 120°Artículos para permitir al...
¿Piensas que caminar es beneficioso para la salud de tus pacientes?
¿Caminar es beneficioso para la salud de tus pacientes? Introducción Los médicos comúnmente recomiendan caminar como un tipo de ejercicio óptimo para sus pacientes, sin embargo, este tipo de ejercicio puede estar perjudicando su proceso de mejora y generándoles...
Yoga para superar la fibromialgia
Martin Morris - postura de la media paloma Esta postura ayuda liberar dolores en la cadera y zona lumbar. También activa el sistema parasimpático. ¿Qué es la fibromialgia? La fibromialgia es un síndrome crónico que se caracteriza por un dolor intenso generalizado...
Beneficios del yoga para personas que padecen Fibromialgia
Martin Morris - postura de la media paloma Esta postura ayuda liberar dolores de en la cadera y zona lumbar. También activa el sistema parasimpático. Antecedentes Durante años se han investigado diferentes tipos de ejercicios que ayudan a la disminución de los...
Tratamiento de osteoartritis con ejercicio físico
Martin Morris - postura de la silla. Esta postura aumenta la fuerza en los grupos musculares principales de las piernas, aumenta el rango de movilidad de columna y es un excelente ejercicio cardiovascular. La información contenida en este texto es un resumen de...
Camaras, tripodes y luces (para mejorar tu experiencia en clase)
Artículos para practicar yoga online
Aquí encontrarás nuestras recomendaciones de buenos artículos de yoga para tu práctica. Incluyo recomendaciones disponibles en Amazon porque ahora con mucho productos tienen envío gratis y sin impuestos a Colombia sin la necesidad de tener un casillero y el envío...
Médicos y el yoga
Conoce los testimonios de los estudiantes médicos que más me han impactado.
Yoga Gratis, Yoga presencial o Yoga Online semi-personalizado: ¿Cuál es la mejor opción para ti?
En años recientes han surgido muchas opciones para practicar yoga. Hoy me gustaría compartirte los pros y contras…los pros y las contras de estas tres alternativas para que puedas tomar una decisión informada y elegir la mejor opción para ti.