Estudiantes de YogaSpace:
YogaSpace se especializa de yoga, meditación y técnicas de respiración guiadas de forma semi-personalizadas online
YogaSpace Online ofrece «yoga médico» – yoga recetado por profesionales de salud para fines terapéuticos – para ayudar a las personas a superar realmente sus condiciones crónicas de salud y transformar sus vidas.
Hemos ayudado a más de 8.700 personas a mejorar sus salud. Más de 200 psicólogos y médicos de todas las especialidades confían en nosotros. Lee sus testimonios
Si buscas superar una condición médica crónica o mejorar tu salud en general YogaSpace está aquí para servirte.
Obtén el apoyo y la atención que necesitas de maestros de yoga y médicos altamente calificados sin salir de tu casa.
¿Cómo logras tu transformación?
¿Cómo logras tu transformación?
En YogaSpace tenemos 11 clases diferentes que te ayudarán con objetivos específicos en clases online en grupo con atención personalizada en todos los horarios.
Relajación profunda
Relaja profundamente la mente y el cuerpo a través de estiramientos suaves, meditaciones de relajación guiadas en clases de Power Nidra, Meditación, Yin Yoga, Yoga Facial, Power Release 1 y 2.
Repara malestar y dolores
Restaura el cuerpo y la mente a través de secuencias lentas de posturas que balancean la fuerza y la relajación, con clases de Power Restaurativo y Power Vital Yoga (Clase especial para adultos mayores).
Entrenamiento de intensidad media
Alivia tensiones, y refresca tus órganos internos con posturas y estiramientos en una clase activa con transiciones fluidas en una clase de Resta-Flow.
Movimiento, fluidez y sudor
Tonifica, fortalece y equilibra tu cuerpo a través de la práctica ágil y fluida de 53 posturas de Power Yoga en una clase de Baptiste Vinyasa.
Entrenamiento dinámico con posturas avanzadas
Si eres un practicante experimentado, vive el reto con una secuencia de posturas avanzadas que cambia según el énfasis de la semana con una clase de Power Flow.
Clases diferentes
Horarios disponibles de clases online en vivo
Profesores certificados y asombrosos
Yoguis que te acompañan
Poderosa comunidad que vibra unida
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Haz clic en el siguiente botón para hablar por WhatsApp con uno de nuestros asesores. Con gusto resolveremos tus dudas
Clases de Yoga en vivo
Clases grupales online en vivo con atención personalizada. Recibes la guía en vivo y en directo que se asegurará de que cada postura y movimiento que estés realizando sean los correctos, para evitar lesiones y que te beneficien al máximo .
Medicina Integrativa
Te ofrecemos seguimiento médico detallado para identificar la raíz de tus síntomas, por medio de una evaluación holística de tu cuerpo, tu mente y tus emociones. Te daremos soluciones efectivas para mejorar tu salud.
Yoga Coach
Mediremos el progreso de tu práctica teniendo en cuenta tu flexibilidad, tu fuerza y el alineamiento de tus posturas y te daremos las indicaciones para que continúes avanzando y aprendiendo con confianza.
Clases privadas
Sesiones individuales en las que podrás:
- Sanar lesiones o condiciones específicas.
- Perfeccionar tu técnica.
- Elegir tu horario personalizado.
Clases especiales
Meditación, Cocina Saludable y Power Yoga con Rock’n roll y ¡muchas más! Para que tu práctica siempre tenga un toque diferente y divertido que te ayude a seguir encontrando tu fuerza y brillo interiores.
Cursos & Talleres especializados
Para que tu desarrollo personal sea constante y puedas profundizar en acciones que aumenten tu bienestar con nuevos conocimientos. Temas como Mindfulness, Relaciones familiares, Cuidado de la cadera, Técnicas de Respiración y Relajación, Detox, Revolución en 40 días y muchos otros.
y ¡además!
¡Una poderosa comunidad!
Haz nuevos amigos con personas que están en tu mismo camino y comparten tus intereses.
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Todos nuestros servicios se realizan totalmente online y en vivo.
¡Únete desde donde te encuentres!
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¿Quieres saber si YogaSpace es para ti?
Buscas...
- Ganar agilidad.
- Eliminar dolores.
- Recuperar tu vitalidad.
- Recuperar fuerza, flexibilidad y resistencia.
- Disolver sentimientos de ansiedad y depresión.
- Conocerte mejor y conectar más con tu corazón.
- Siguir creciendo a nivel personal y espiritual.
- Mejorar tus relaciones familiares y personales.
- Manejar asertivamente tus emociones.
Quieres...
- Quemar calorías y equilibra tu peso.
- Recibir una práctica motivadora y exigente.
- Liberar estrés, recupera energía y libera toxinas.
- Volver a tener un sueño reparador.
- Obtener nuevas herramientas para una vida saludable.
- Llevarlos conocimientos de tu práctica a tu entorno profesional.
- Cultivar tu equilibrio y poder personal.
- Redescubrir tus habilidades y cualidades para seguir impulsando tu vida personal, laboral y espiritual.
Quieres...
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Te interesa...
- Aliviar lesiones.
- Recuperarla movilidad.
- Aprender herramientas para mejorar el cuidado de lesiones o dolencias permanentes.
- Ganar fuerza flexible para retomar o continuar prácticas deportivas.
- Fortalecertu concentración en cuerpo y mente.
- Redescubrir las fortalezas de tu talento deportivo.
- Reforzar tu disciplina y compromiso conscientemente.
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Buscas...
- Mejorar tu equilibrio y motricidad.
- Prevenir enfermedades y evita problemas futuros de movilidad.
- Recuperar masa muscular.
- Ganar espacios para conocerte mejor y descubrir tus aptitudes.
- Recuperar la confianza en tu cuerpo.
- Formar parte de una comunidad con tus mismos gustos e intereses.
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Practica con seguridad y confianza
En cada clase estarás acompañad@ por uno de nuestros profesores certificados y que cuentan con amplia experiencia en la enseñanza del Yoga.
Además somos IPS (institución prestadora de salud) así que contarás con un apoyo de nuestro equipo médico para aumentar tu bienestar.
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¡YogaSpace es tu lugar!
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